About 6 days ago 12 Views

Verified User
*
Juel25
's Bio
পোষ্ট ভালো লাগলে লাইক দিতে পারেন । পোষ্ট পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।
Home » Education Guideline » গ্যাস্ট্রাইটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ ও প্রতিকার

১. গ্যাস্ট্রাইটিস : সাধারণত বেশী মসলা ও তেরযুক্ত খাবার খেলে, খাওয়ার অনিয়ম করলে বুক জ্বালা আর অম্বল হয় । এতে পেটে বাড়তি এসিড তৈরি হয় আর তা থেকে পেট বা বুকের মাঝখানে একটা অস্বতি বা জ্বালার ভাব হয় । গলা ও পেট জ্বালা করে এবং পেটে ব্যথাসহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয় । সময় মত এ রোগের চিকিৎসা করা না হলে পাকস্থলি ও অন্ত্রে খতের সৃষ্টি হয় । তখন একে গ্যাস্ট্রিক আলসার বশে । নিয়মিতভাবে কম মসলা ও কম তেলযুক্ত খাবার খাওয়া এবং সময় মত খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস করলে এ রোগ প্রতি রোধ করা যায় ।

২. কোষ্ঠকাঠিন্য : প্রকৃতভাবে কোনো রোগ নয় । বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে । যেমন – পৌষ্টিকনালির মধ্য দিয়ে খাদ্যবস্তুর চলন ধীর হওয়া, কাঁচা ফলমূল ও শাকসবজি না খাওয়া, পায়খানার বেগ পেলে সংঙ্গে পায়খানার না বসা ইত্যাদি । নিয়মিত মল ত্যাগের অভ্যাস গড়ে তোলা নিয়মিত শাকসবজি খাওয়া, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার ম্যাধ্যমে এ অসুবিধা দূর করা যায় ।

Leave a Reply

Related Posts

সালাতের সুন্নত একুশটি জেনে নিন

Posted By: - 1 hour ago - No Comments

১.তাকবির তাহরিমা বলার সময় পুরুষের কানের লতি ও নারীদের কাঁধ পর্যন্ত দুই হাত উঠানো।২.তাকবির বলার সময় দুই হাতের আঙ্গুলগুলো খুলে...
অংশীদারি ব্যবসায় সম্পর্কে ধারণা

Posted By: - 12 hours ago - No Comments

চুক্তিবদ্ধ সম্পর্কের ভিত্তিতে একাধিক ব্যক্তি কর্তৃক গঠিত ও পরীচালিত ব্যবসায়কে অংশীদারি ব্যবসায় বলে একমালিকানা ব্যবসায়ের সীমাবদ্ধতা কাটিয়ে অধিক ব্যবসায় সুবিধঅ...
একমালিকানা ব্যবসায়ের ধারণা

Posted By: - 12 hours ago - No Comments

একটা গ্রামের বাজারের কথা যদি ভাবা যায়,তবে দেখা যাবে সেখানে ছোট ছোট মুদির দোকান, চা পুরির দোকান,কাপড়ের দোকান । কেউ...
গ্রমীণ ফোন সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে নিন

Posted By: - 1 day ago - No Comments

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড়ো মোবাইল ফোন অপারেটর কোম্পানি গ্রামীণ ফোন Csr এর আওতায় বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের সাথে মিলে সমাজের মানুষদের কাজ করে...
ই-ব্যাংকিং সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে নিন

Posted By: - 1 day ago - No Comments

ইলেকট্রনিক ব্যাংকিং পদ্ধতি হলো ব্যাংকিং সেবা সুবিধা প্রদানের আধুনিক কৌশল বা পদ্ধতি । এটি এমন এক ধরনের ব্যাংকিং সেবা পদ্ধতি...