About 7 months ago 75 Views

Verified User
Subscriber
Juel
's Bio
পোষ্ট ভালো লাগলে লাইক দিতে পারেন । পোষ্ট পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।
Home » Education Guideline » গ্যাস্ট্রাইটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ ও প্রতিকার

১. গ্যাস্ট্রাইটিস : সাধারণত বেশী মসলা ও তেরযুক্ত খাবার খেলে, খাওয়ার অনিয়ম করলে বুক জ্বালা আর অম্বল হয় । এতে পেটে বাড়তি এসিড তৈরি হয় আর তা থেকে পেট বা বুকের মাঝখানে একটা অস্বতি বা জ্বালার ভাব হয় । গলা ও পেট জ্বালা করে এবং পেটে ব্যথাসহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয় । সময় মত এ রোগের চিকিৎসা করা না হলে পাকস্থলি ও অন্ত্রে খতের সৃষ্টি হয় । তখন একে গ্যাস্ট্রিক আলসার বশে । নিয়মিতভাবে কম মসলা ও কম তেলযুক্ত খাবার খাওয়া এবং সময় মত খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস করলে এ রোগ প্রতি রোধ করা যায় ।

২. কোষ্ঠকাঠিন্য : প্রকৃতভাবে কোনো রোগ নয় । বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে । যেমন – পৌষ্টিকনালির মধ্য দিয়ে খাদ্যবস্তুর চলন ধীর হওয়া, কাঁচা ফলমূল ও শাকসবজি না খাওয়া, পায়খানার বেগ পেলে সংঙ্গে পায়খানার না বসা ইত্যাদি । নিয়মিত মল ত্যাগের অভ্যাস গড়ে তোলা নিয়মিত শাকসবজি খাওয়া, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার ম্যাধ্যমে এ অসুবিধা দূর করা যায় ।

Leave a Reply

Related Posts

Six শ্রেণির assignment bangla 100% nirbul

Posted By: - 2 months ago - No Comments

৷৷৷৷৷৷৷ বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম। [img=2190] [img=21891] Post এ লাইকের জন্য অনুরোধ করছি।
Six শ্রেণির assignment ইসলাম 100% nirbul

Posted By: - 2 months ago - No Comments

৷৷৷৷৷৷৷ বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম। [img=2186] [img=21826] Post এ লাইকের জন্য অনুরোধ করছি।
৮ম শ্রেণির assignment বাংলা 100% nirbul

Posted By: - 2 months ago - No Comments

৷৷৷৷৷৷৷ বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম। [img=2181] [img=2182] [img=2183] Post এ লাইকের জন্য অনুরোধ করছি।
৮ম শ্রেণির assignment islam 100% nirbul

Posted By: - 2 months ago - No Comments

৷৷৷৷৷৷৷ বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম। [img=2176] [img=2177] [img=2178]
Seven শ্রেণির assignment islam 100% nirbul

Posted By: - 2 months ago - No Comments

... ৷৷৷ বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম [img=21] [img=2172] [img=2173] Post এ সবাই লাইক করবেন ।