About 4 months ago 82 Views

Verified User
*
পরিশ্রম সাফল্যের চাবিকাঠি
Home » LifeStyle » আমলকি কেন খাবেন?

আসসালামু আলাইকুম

সবাই কেমন আছেন । আশা করছি ভালো আছেন । আজকের পোস্ট টি দেরি না করে বিস্তারিত জেনে আসি

টক-মিষ্টির ফল হচ্ছে আমলকি।ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই। নিয়মিত আমলকির রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।এছাড়া ডায়াবিটিস হাঁপানি কমাতে বেশ উপকারি টক-মিষ্টি আমলকি। অনেক আমলকি খেতে পছন্দ করেন আবার অনেকে কৈতে চান না। আমলকি খেতে আপনি বাধ্য না। তবে আসুন জেনে নিই কেন আপনি আমলকির নানা উপকারিতা- সর্দি-কাশির ও হজম সর্দি-কাশির সারাতে ও হজম ক্ষমতা বাড়ায় আমলকি বেশ উপকারি।প্রতিদিন এক চামচ আমলকির রস মধু দিয়ে খেলে সর্দি-কাশির প্রকোপ থেকে রেহাই মিলবে। হজম ক্ষমতা বাড়ায় আমলকীর রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটি পেটের গোলযোগ ও বদহজম রুখতে সাহায্য করে লিভারও ভালো রাখে। চুল পড়া রোধ চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই ব্যবহার করেন আপনি।তবে জানেন কি আমলকির রসে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন যা চুলের পুষ্টি যোগায়। চুল পড়া রোধ করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ভিটামিন সি ছাড়াও আমলকির রসে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস। চিকিৎসকরা জানান, এটি পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ পানীয়।

নতুন টিপস এর জন্য সাইটির সাথে থাকুন । আর আমার পোস্টে like করবেন ।

ধন্যবাদ সবাইকে ।

Leave a Reply

Related Posts

থানকুনি পাথার অনেক গুন খেলেই পাবেন সুফল।

Posted By: - 3 months ago - No Comments

হায়, বন্দুরা কেমন আছেন আশাকরি ভালোই আছেন।    ভাবছেন এ আবার কেমন খবর। পাতা খেলে যৌবন থাকবে অটুট। অবাক হওয়ার...
ফর্সা হাত পা পাওয়ার সহজ ঘরোয়া টিপস

Posted By: - 4 months ago - No Comments

[b]আসসালামু আলাইকুম ।[/b] অনেক মহিলারই শরীরের অন্য অংশের তুলনায় হাত পা একটু বেশি কালো হয়। মুখ, হাত ও পা এর...
১০ উপায়ে দূর করুন শরীরের ফাটা দাগ

Posted By: - 4 months ago - No Comments

[b] আসসালামু আলাইকুম [\b] সবাই মিলে কেমন আছেন । আশা করছি সবাই মিলে ভালো আছেন । আজ আপনাদের সাথে আমি...
হলদে রঙের দাত এখন দূর করুন

Posted By: - 4 months ago - No Comments

[b] আসসালামু আলাইকুম [\b] সবাই মিলে কেমন আছেন । আশা করছি সবাই মিলে ভালো আছেন । আজ আমি আপনাদের সাথে...
দেখুন শরীরের বাড়তি ওজন কমানোর টিপস

Posted By: - 4 months ago - No Comments

[b]আসসালামু আলাইকুম [/b] সবাই মিলে কেমন আছেন । আশা করছি সবাই মিলে ভালো আছেন । চলোন তাহলে দেরি না করে...